八月中旬去青海穿什么衣服

八月中旬去青海，由于地理位置高原气候，夏季气温较低，气候凉爽，白天晴空万里，晚上较为凉爽，所以衣物的选择是非常重要的。

首先，上衣方面，可以选择长袖的薄款外套或者羽绒服。白天的气温会有所回升，可以选择轻薄的长袖T恤或者衬衫搭配薄款外套，既可以适应晴朗的天气，又可以在气温有所下降的时候保暖。羽绒服则是晚上或者清晨出行时的好选择，能够有效防寒。

其次，裤子方面，可以选择牛仔裤或者长款运动裤。牛仔裤可以搭配各种上装，既保暖又时尚。长款运动裤则适合进行户外运动，既舒适又方便活动，同时也保护双腿免受寒冷刺激。

另外，还需要准备一些保暖的内衣和袜子。内衣可以选择保暖性能较好的长袖高领或者羊毛材质的内衣，能够有效锁住体温，提供额外的保暖效果。袜子方面，可以选择羊毛袜或者保暖厚款袜子，注意防止脚部受寒。

当然，还需要携带一些防晒用品，包括太阳帽、太阳镜和防晒霜等。青海的阳光较为强烈，外出活动容易晒伤，所以要做好防晒工作。

最后，还要注意携带一些常用的药品和常备物品。青海地处高原，气候环境较为特殊，容易造成身体不适，比如高反。所以，要准备一些药品如止疼药、止泻药等，同时，也要备齐一些常用的物品如防潮袋、保温杯等，以备不时之需。

总之，八月中旬去青海需要准备保暖衣物，以应对凉爽的气候，同时也要注意防晒和备齐常用物品，保证旅行的舒适和安全。